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  • 씽숭쌩숭·초보
  • 2015.06.02 14:17
Q.어떻게 풀죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 워낙 안하고 잘 움직이지 않다보니 어제 하루 조금 30분 ? 하체운동 버피테스트 복근운동 하고 일어나보니 다리에 알이 배겨버려서 아프네요 .. 계속 지속적으로 하다보면 알이 풀리겟죠..? ㅠㅠㅠㅠ
  • 씽숭쌩숭
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댓글 (3)

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초보
  • 봉봉09
  • 06.02 17:16
  • 운동 후 스트레칭 꼭 해야하더라구요 ㅎㅎ 처음에는 정말 움직일때마다 아구구 아야야 어머머 ㅋㅋㅋ 곧 사그라들테니 열운하세요~ㅎㅎ
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 06.02 16:00
  • 운동은 운동으로 풀어야해요
    일주일 정도 지나면 좀 나아지실거예요
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정석
  • 전설
  • 06.02 14:42
  • 힘내세요
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