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06월 10일 (음식 1720kcal, 운동 456kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

실패 89kcal
1720/1409 kcal
456/ 234< kcal
아침식사260kcal(15.12%)
달걀 흰자 (1개,32g)
17kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
점심식사719kcal(41.80%)
두부된장찌개 (1.0인분, 0g)
104kcal
보리밥 (1/2공기, 145g)
207kcal
제육볶음 (1/2인분, 220g)
408kcal
오후간식229kcal(13.31%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
달걀 흰자 (3.0개, 96g)
51kcal
[파리바게트] 몽키바나나 아이스캔디 (1개, 65ml)
90kcal
저녁식사512kcal(29.77%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
[하림] 닭가슴살 비엔나소시지 (1회분, 100g)
140kcal
운동456kcal
런닝머신 달리기 (30분)
150kcal
피티 (60분)
300kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • ayeayeli
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댓글 (1)

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초보
  • ayeayeli
  • 06.11 08:58
  • 하대체 떡볶이 쌀밥 아이스캔디는뭐지....ㅜㅜ 안그래도 점심 된장찌개와 제육볶음짜게먹어서 저녁을 닭가슴살로딱 마무리했는데 하ㅜㅜㅜ진짜
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