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06월 10일 (음식 1517kcal, 운동 630kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1115kcal
1517/ 2402 kcal
630/ 400 kcal
아침식사326kcal(21.49%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g)
72kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사452kcal(29.80%)
콩국수 (3/4인분, 442g)
401kcal
감자전 (1/2소접시, 99g)
51kcal
오후간식307kcal(20.24%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
저녁식사432kcal(28.48%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
88kcal
진미채볶음 (1/4접시, 15g)
41kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동630kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
  • 프리지아 윤
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