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06월 11일 (음식 999kcal, 운동 1264kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 2205kcal
999/ 2328 kcal
1264/ 388 kcal
아침식사247kcal(24.72%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사205kcal(20.52%)
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g)
115kcal
오후간식235kcal(23.52%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[쟈뎅] 까페리얼헤이즐넛향 (1회분, 190g)
50kcal
수박 (1조각, 270g)
54kcal
곤약 (1소접시, 50g)
4kcal
탕수육소스 (1인분, 20g)
34kcal
저녁식사312kcal(31.23%)
바른길현미과자 (1봉지, 50g)
202kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g)
60kcal
운동1,264kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
플랭크 (11분)
66kcal
덤벨 아령운동 (9분)
58kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
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