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  • 두번째49가자·다신
  • 2015.06.03 06:12
  • 1
6.3.수 아침운동이요!
당연히 공복운동이구요.

아파트 8바퀴 뛰었어요. 어제보다 고작 한바퀴 뛰었네요...

열바퀴가 한번에 뛰어지지는 않나봐요ㅠ

다들 땀이 흠뻑 젖도록 운동하시나봐요.

저는 옷에 땀이 축축하다 정도 거든요.

제 팔뚝, 뱃살, 허벅지, 종아리 보면 한숨나와요ㅜ

평상시 생활습관에서도 자주움직이고 해야겠어요.

어제 홈트레이닝 동영상 몇개 따라해봤는데

허벅지 빼는거 진짜 후덜거리네요ㅠ

아~~ 빨리 허리26 스키니진 입고파요... 입었던

건데 지금은 못입고 있다니...

식이조절 다시한 번 긴장하고 신경써야겠어요.

힘냅시다!!~^^
  • 두번째49가자
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.03 20:25
  • jenny0504 그쳐ㅠ 힘들어요... 요 다신덕분에 그나마 힘내서해요ㅜ 뛸때 떨리는 허벅지살들을 보면 어쩔 수 없어요...
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정석
  • jenny0504
  • 06.03 20:14
  • 공복 아침 조깅...체중빼는데는 최고인것같아요 근데 너무 힘들어요 ㅠ
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.03 07:20
  • 52킬로를향해 보는것도 힘들고 따라하는건 더힘들어요ㅠ.
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다신
  • 두번째49가자
  • 06.03 07:19
  • 따뜻한 감사해요~^^ 저도죽겠어요ㅠ 근데오히려 저녁운동은 사람들다니고 차들다녀서 잘안되요ㅜ
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정석
  • 52킬로를향해
  • 06.03 06:42
  • 저도 홈트레이닝이라도 봐야될텐데...잘 안되네요
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정석
  • 따뜻한
  • 06.03 06:15
  • 저도 매일 새벽 운동하는데 걷기만 해요. 몇번 뛰었다가 힘들어서요.멋지세요.
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