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06월 11일 (음식 1192kcal, 운동 1299kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 926kcal
1192/ 981 kcal
1299/ 163 kcal
아침식사285kcal(23.91%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[산사애] 설마 (1회, 160g)
192kcal
점심식사466kcal(39.09%)
얼린두부 (1회, 300g)
228kcal
얼린두부 (1회, 150g)
114kcal
청양고추 (5개, 44g)
25kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
방울토마토 (1개, 500g)
80kcal
저녁식사441kcal(37.00%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
방울토마토 (1개, 750g)
120kcal
운동1,299kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
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