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  • 꽃아짐·다신
  • 2015.06.03 08:16
  • 1
와우~~^^
오늘 최저 달성입니당~~~^^

저는 두번의 감량기간이 잇어요
지금..베란기..
그리고 생리후 황금기..
특별히 덜먹거나 하지않고 무염식이니 모그런것도 안한지 오랜데..
아침점심 일반한식으로 먹고 저녁은 그래도 하루내
덜섭취한 단백질 쫌 먹어주고.
운동은 플랭크뿐..ㅋ
대신 일반 활동을 좀 하는편으로 바꼈고용..
이제며칠후면 생리전주로 바껴 땡기는것도 많을거고 몸도붓고 체중도 다시 늘겟죠..ㅋ
여튼 최저기념입니당~~♥♥♥♥
  • 꽃아짐
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댓글 (8)

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다신
  • 꽃아짐
  • 06.03 11:29
  • 주딩이 네~~ 여름이성큼오고잇으니
    홧팅하십시다~~^^
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다신
  • 주딩이
  • 06.03 11:27
  • 꽃아짐 오랜만이죠^^ 6월시작으로빡시게 활동시작했어요^^
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다신
  • 꽃아짐
  • 06.03 11:21
  • 주딩이 200그람만더빼면
    완전미용무겐데..
    사실상 미용스럽진못한 몸뚱이랍니다ㅋ
    주딩님 방가방가욥~~^^
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다신
  • 주딩이
  • 06.03 11:13
  • 축하드려요~~ 부러워요
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다신
  • 꽃아짐
  • 06.03 08:55
  • 돼지10마리 오오~~~좋습니다
    다욧의지활활~~^^
    뽯팅임다~~~
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다신
  • 꽃아짐
  • 06.03 08:55
  • 배 꼽 ㅎㅎ감사감사~~~^^
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초보
  • 돼지10마리
  • 06.03 08:43
  • 아~~~부러워요~~ㅠㅠ 덕분에 다이어트 의지가 더 불타오르네요~^^
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다신
  • 배_꼽
  • 06.03 08:36
  • ㅊㅋㅊㅋ~
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