1530/ 1518 kcal
576/ 253 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
시모아 다크초콜릿82% (1회,20g) | 105kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
버피테스트(세트) (65회) | 195kcal |
레그레이즈(세트) (40회) | 18kcal |
슈퍼맨 (3분) | 18kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (17분) | 68kcal |
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