1062/ 924 kcal
1100/ 154 kcal
미숫가루 (1인분, 100g) | 56kcal |
우유 (1컵, 500ml) | 300kcal |
방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
참외 (0개, 40g) | 12kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
[BBQ] 황금올리브치킨 (1회분, 100g) | 225kcal |
토마토케첩 (1큰술, 16g) | 18kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (70분) | 280kcal |
싸이클 실내자전거 (63분) | 700kcal |
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