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06월 11일 (음식 1407kcal, 운동 888kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 234kcal
1407/ 903 kcal
888/ 150 kcal
아침식사373kcal(26.51%)
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
갈치조림 (1토막, 100g)
97kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
곤드레 (1/2회분, 50g)
137kcal
점심식사380kcal(27.01%)
보쌈 (1/4인분, 30g)
90kcal
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
저녁식사654kcal(46.48%)
노가리구이 (5토막, 100g)
358kcal
맥주 (4잔, 800ml)
296kcal
운동888kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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