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06월 11일 (음식 1714kcal, 운동 276kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

실패 521kcal
1714/1099 kcal
276/ 183< kcal
아침식사360kcal(21.00%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
광어 (1회분, 100g)
103kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
점심식사314kcal(18.32%)
[CU] 백종원 매콤불고기김밥 (1회분, 230g)
314kcal
오후간식176kcal(10.27%)
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
저녁식사864kcal(50.41%)
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g)
294kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
돼지갈비 (1/4회분, 25g)
52kcal
[샤니] 버터롤클래식 (2회분, 160g)
440kcal
운동276kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
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