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06월 13일 (음식 1032kcal, 운동 478kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1032/ 1060 kcal
478/ 176 kcal
아침식사330kcal(31.98%)
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
패밀리아 초코아마란스 크런치 (1회분, 50g)
230kcal
[풀무원] SOYDAY두부 플레인먹는날 (1팩, 120g)
65kcal
점심식사491kcal(47.58%)
밤고구마 (1회분, 190g)
243kcal
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
저녁식사211kcal(20.45%)
아보카도크래미샐러드 (1회분, 300g)
211kcal
운동478kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
헬스 (50분)
275kcal
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