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9일차 1000칼로리

아침 허벌쉐이크 우유에 갈아먹음
점심 현미밥,계란후라이,오이소박이,멸지볶음
저녁 보리밥,소갈비5조각,치킨너겟2개,상추겉절이
간식 토마토반개,참외 한개
  • 래드쟈켓
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