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06월 11일 (음식 784kcal, 운동 363kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1417kcal
784/ 2205 kcal
363/ 367 kcal
아침식사254kcal(32.40%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
깻잎조림 (1/4소접시, 10g)
4kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g)
7kcal
점심식사373kcal(47.58%)
김치볶음밥 (1인분, 250g)
368kcal
깻잎무침 (1/4인분, 0g)
5kcal
저녁식사157kcal(20.03%)
[본죽] 단호박죽 (1/4그릇, 170g)
137kcal
동치미 (1/2인분, 50g)
5kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 10g)
14kcal
배추김치 (1/4인분, 10g)
1kcal
운동363kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 걷기 (30분)
91kcal
필라테스 (40분)
192kcal
  • pisickgirl
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