6월 3일 식단입니다(총1141kcal)
아침 348kcal
점심 407kcal
저녁 386kcal
간식 0kcal
체중조절용 씨리얼 처음 먹어봤습니다~ 씨리얼 많이 싱거울까봐 우유에 요거트파우더까지 넣어서 먹었는데...요거트파우더 괜히 넣은것같아요! 씨리얼 싱겁지않네요~ 고소하고 담백하네요ㅋㅋ과자먹고싶을때 먹어도 될것같아요~ 아! 무지방우유도 처음 먹어봤는데...굿굿👍칼로리도 착하고~ 저지방우유보다 맛도 연하고, 저지방우유보다 묽은것 같아요~음! 큰 차이는 없는것같아요!
(다음에는 칼로리 더 줄여서 먹어야겠어요~)
어제먹다가 남은 고기 오늘도 냠냠😝 상추에 고기도 싸먹고, 가지나물도 싸먹고, 당근도 싸먹고~~상추가 오늘따라 달아용!
오늘의 일탈음식 떡볶이...😅 맛있네요~ 떡볶이랑 두부랑 닭가슴살이랑 볶았어요! 엄마가 맛이 특이하대요! g에 비해 칼로리는 높지만...떡볶이 오랜만에 먹으니깐 맛있네요~
🐙다이어트 시작하고 젤 많이 먹은날🐙
(그래두 기초대사량보다 적게 먹어서...헤헷>_<)
2
314
공감 0
신고 0
