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06월 11일 (음식 1109kcal, 운동 1738kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 1636kcal
1109/ 1207 kcal
1738/ 201 kcal
아침식사75kcal(6.76%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 50ml)
33kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
점심식사236kcal(21.28%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 80ml)
54kcal
오후간식35kcal(3.16%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사763kcal(68.80%)
토마토 (1개, 125g)
17kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 80g)
76kcal
깻잎 (1회분, 5g)
1kcal
상추 (1회분, 15g)
2kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
삼겹살구이 (1인분, 200g)
665kcal
운동1,738kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
트 (60분)
514kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
런닝머신 걷기 (120분)
336kcal
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