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06월 12일 (음식 1166kcal, 운동 1090kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 939kcal
1166/ 1217 kcal
1090/ 202 kcal
아침식사375kcal(32.16%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[서울우유] 서울우유나100% (1회분, 200g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사429kcal(36.79%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g)
305kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회, 3g)
20kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g)
79kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g)
17kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
오후간식138kcal(11.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사224kcal(19.21%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[파스퇴르] 쾌변사과 (1회분, 150g)
160kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
운동1,090kcal
GX (15분)
210kcal
등산 하이킹 (110분)
880kcal
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