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06월 12일 (음식 1255kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

아침식사450kcal(35.86%)
백종원 맛있닭가슴살 정식 (1회분,482g)
450kcal
점심식사273kcal(21.75%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml)
110kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g)
110kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1/2회, 15g)
53kcal
오후간식229kcal(18.25%)
배 (1/4개, 90g)
37kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g)
82kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml)
110kcal
저녁식사303kcal(24.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
  • 슬림해질꺼야
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