1458/ 2202 kcal
373/ 367 kcal
수박 (1조각, 195g) | 39kcal |
토마토 (1개, 116g) | 16kcal |
샐러리 (1회, 34g) | 4kcal |
케일 (1회분, 15g) | 4kcal |
주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
오징어튀김 (1/2인분, 100g) | 156kcal |
새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
어묵국 (1인분, 150g) | 123kcal |
참치볶음밥 (1접시, 170g) | 347kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
버드와이저 (1병, 330ml) | 138kcal |
미니핫도그 (1/2인분) | 200kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
점핑잭(세트) (300회) | 150kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
트라이셉 딥스(세트) (30회) | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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