1508/ 1700 kcal
500/ 283 kcal
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
삶은검정콩 (1회분, 150g) | 337kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 100g) | 83kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
도토리묵 (1중간접시, 60g) | 27kcal |
하체어깨 (60분) | 500kcal |
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