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  • 딱10kg만빼자·초보
  • 2016.06.12 23:20
Q.단식이나 1일1식 하신분ㅠㅠ
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일주일동안 살을 빼야되서요ㅠㅠ
  • 딱10kg만빼자
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댓글 (2)

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정석
  • 서매일
  • 06.13 02:23
  • 일주일동안이면 지방은 잘빠지지 않아요 ㅎ 초반에 식이조절시작하면 처음 일주일정도는 단백질이나,숙변이 주로빠지고 그후에 몸에 태울것이 없으면 지방이빠지기 시작해요 ㅎ그래서 몸무게는 많이 줄어들어도 실질적으로 일주일간하셔도 미리 다이어트를 하고계셨던게아니면 살이 빠졌다고는 보기 힘들거에요 ㅠㅜ
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초보
  • 할수있다50키로
  • 06.12 23:29
  • 저는일식을 하긴한다만 일주일만에성공한다는건
    의미없는것같습니다
    1일1식도 꾸준하게 하셔야되요
    1식으로 많게는 3키로ㅡ5키로
    정도 빠지지 않을까 생각되네요


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