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06월 13일 (음식 1325kcal, 운동 623kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1325/ 899 kcal
623/ 149 kcal
아침식사322kcal(24.30%)
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
점심식사323kcal(24.38%)
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (2회분, 70g)
108kcal
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g)
215kcal
저녁식사680kcal(51.32%)
고구마치즈돈까스 (1인분,300g)
680kcal
운동623kcal
보통 걷기 (60분)
185kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
  • 윤뛰몬
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