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  • 지구별09·초보
  • 2015.06.07 08:02
Q.2달만에 4~5kg이 훅~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달만에 너무 술자리를 자주했나봐요...ㅠㅜ
4~5kg이 훅 쪄서 다리도 붓고 몸도 넘 피곤하고 해서 다이어트 시작했는데..하루에 1300kcal 먹고
스피닝 2타임씩 뛰고, 주말엔 등산을 종종 다닐까합니다.
1달 안에 찐 살 다시 빠질 수 있을까요? ㅠㅜ
  • 지구별09
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정석
  • 꼬백
  • 06.08 02:10
  • 1달에 4ㅡ5키로 빼기는 좀 무리인듯...운동을 위에 적힌대로 하신다면 2달에 뺄수 있을듯하네요... 화이팅☆☆
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초보
  • 지구별09
  • 06.07 09:10
  • 앗....까망천사님 말씀에 완전 공감되면서....조심할게요..ㅠㅜ
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다신
  • 까망천사
  • 06.07 09:04
  • 급하게 찐살은 잘 빠지긴 하지만 반복된 잘못된 다욧은 몸속에 염증만 키워 뱃살과 하체비만을 불러요. 조심하셔요
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