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06월 13일 (음식 1258kcal, 운동 1354kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1172kcal
1258/ 1291 kcal
1354/ 215 kcal
아침식사73kcal(5.80%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사822kcal(65.34%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
샐러드드레싱 (1인분,0g)
89kcal
부대찌개 (1인분, 500g)
388kcal
오후간식217kcal(17.25%)
레몬그라스 (1회분,100g)
12kcal
[빙그레] 빵또아 (1개,180ml)
205kcal
저녁식사146kcal(11.61%)
구운 계란 (1개, 90g)
146kcal
운동1,354kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
스피닝 (50분)
700kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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