다시 다이어트 도전하려구요!
매일매일 해야지 생각만하고 식단조절에 실패했었는데..
돈주고 산 쉐이크 다 먹어보렵니다!
간식 사 먹을 돈 모아서 이쁜옷살래요!
20대때 이쁘게 살고싶어요 ㅠㅠ
딱 10키로 빼고싶은데..
제가 서비스직이라 하루종일 서서 일을해요..
서서있으면 너무힘들어서 살살 걷기도 하는데
11시간중에 6시간이상 서있고 3시간정도는 걷습니다.
그런데도 살이 안빠지는건 많이먹어서겠죠?
오늘부터 아침저녁 쉐이크에 점심은 일반식 이나 먹고싶은거 먹으려구요.
운동은 일하면서 틈틈히 스트레칭하고 퇴근후 스트레칭 이나 요가 하는걸로 대체하구요..
가능..하겠죠?
한달에서두달 잡고 해보려구요!
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