678/800 kcal
2817/ 3041< kcal
동그랑땡 (1인분,150g) | 309kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
오징어채볶음 (1소접시,20g) | 56kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 344kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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