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토 일 많이 먹고 반성요

토 일에 라면 피자 자몽소주등 거하게 먹었네요 걷기운동도 만보 못 채우고요ㅠㅠ 다시 오늘부터 빡세게 시작합니다 아침에 고구마 작은거 한 개 소이까페 200미리 플레인 요구르트 점심에 3만보 걷고 스벅서 아메리카노 쭉 들이키는중이네요 좀 쉬었다 3만보 다시 걸어가야하네요ㅠㅠ

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댓글리스트

정석

붕이^^
06.13 13:40
왕가언니 이래서 정말 여기가 넘넘넘 눈물나게 좋으네요 감솨합니다 요즘 다욧외 여러가지로 맘 시끄러웠는데 기분좋아집니다
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다신

왕가언니
06.13 13:34
같은다이어터끼리 지금 몸무게가 뭐 그렇게
중요하겠어요^^
우울해하지마시고 폭식한번하면 다시오늘부터
한다생각하고 같이 화이팅해요!!😊
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지존

날씬미자
06.13 13:34
붕이^^ 그래도살을빼셧네요ㅜ전 몇일식이잘하다가 한번먹음 또다시 제자리.. 지치네요ㅜ
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정석

붕이^^
06.13 13:33
날씬미자 날씬미자님 전 93킬로 초초고도 비만이었다 11킬로 뺏는데도 82킬로에요ㅠㅠ 정체기땜에 완전 우울한 요즘 보내다 주말에 폭식한거구요 다시 맘 다잡고 정상체중을 위하여 간신히 맘 잡았어요 키가 169라 다행인지 다들 70킬로대로 보지만 진짜 몸에 살들보면 좌절요
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