1890/813 kcal
120/ 135< kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼,27g) | 140kcal |
방울토마토 (2개, 24g) | 4kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
양상추 (1/4소접시, 17g) | 1kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 3kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
양상추 (1/4소접시, 17g) | 1kcal |
아삭이고추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 111g) | 120kcal |
바나나 (1개, 120g) | 110kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
초콜릿 (1/4인분, 37g) | 76kcal |
소맥(생맥주500+소주1잔) (5잔, 2725ml) | 1,275kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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