view-top

06월 13일 (음식 2103kcal, 운동 260kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

실패 410kcal
2103/1718 kcal
260/ 286< kcal
아침식사168kcal(7.99%)
미숫가루 (1인분, 300g)
168kcal
점심식사426kcal(20.26%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g)
114kcal
저녁식사1,509kcal(71.75%)
쌀밥 (2인분, 420g)
626kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
마늘쫑볶음 (1소접시,92g)
75kcal
콘치즈 (1인분)
753kcal
운동260kcal
설거지 (15분)
34kcal
보통 걷기 (13분)
65kcal
샤워 (18분)
44kcal
레그레이즈 (2분)
24kcal
사이드 레그 리프트 (1분)
11kcal
스트레칭 (9분)
82kcal
  • mustbe
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글