우울해요..
친구들은 다이어트 시작 한 후로 다들 몇kg 빠졌다 자랑을 하는데
저는 솔직히 먹을거 조절 안하긴 했지만 그래도
평소 먹던것보다 조금씩 줄이고
매일 같이 숀리 할수있어 5번~10번씩 하고
마일리사이러스 다리운동도 하고
L자다리, 가끔은 줄넘기도 했는데
몸무게에 변화가 없어 너무 의기소침해지네요..
그 뿐 아니라 비비프로그램 슬리머도 먹고..
제가 먼저 변하겠다고 큰소리 땅땅 쳤는데..
먹는것의 문제일까요
아니면 체지방이 타고 근육이 늘어나는 과정일까요
정말 우울해집니다 ㅠㅠ
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