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06월 13일 (음식 642kcal, 운동 57kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
642/ 800 kcal
57/ 210 kcal
아침식사40kcal(6.23%)
수박 (1조각, 200g)
40kcal
점심식사474kcal(73.83%)
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
꽃게된장국 (1대접, 40g)
32kcal
시금치나물 (1소접시, 50g)
31kcal
배추김치 (1인분, 60g)
30kcal
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
오후간식3kcal(0.47%)
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사125kcal(19.47%)
수박 (5조각, 625g)
125kcal
운동57kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
축구 (3분)
27kcal
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