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  • 상꼬꼬마·정석
  • 2016.06.13 21:06
Q.제가 고2 여학생인데 고도비만이에요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 155에 정말 79kg로는 말이 안됩니다...믿기 싫지만 사실이네요...
제가 중3 때 너무 충격이여서 정말 단식 해가며 고기도 안 먹고 짠거 밀가루 국물 매운거 다 안 먹고 정말 쪼끔 쪼끔 먹어가면서 운동은 3시간 씩 하다 보니까 한달 안되서 15kg감량 했었는데요!!!.. 다시 찌더라고요..그래서 다시 도전해보려합니다😂 학생이라서 식단을 어떻게 해야하나 싶기도 하고 또 운동을 효율적으로 어떻게 하나 싶기도 하고 좀 도와주세요ㅠㅠ
  • 상꼬꼬마
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정석
  • 상꼬꼬마
  • 06.14 00:39
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Heny♥
  • 06.14 00:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Heny♥
  • 06.14 00:35
  • 비밀 댓글 입니다.

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