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06월 13일 (음식 971kcal, 운동 330kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1162kcal
971/ 2163 kcal
330/ 360 kcal
아침식사318kcal(32.75%)
파인애플볶음밥 (1/4인분)
101kcal
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사452kcal(46.55%)
시리얼 (2회분, 80g)
288kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 400g)
60kcal
콩나물 (1소접시, 80g)
31kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
저녁식사201kcal(20.70%)
양상추 (1소접시, 300g)
33kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
수박 (1/2조각, 62g)
12kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 100ml)
37kcal
조림간장 (1인분)
51kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
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