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06월 25일 (음식 1163kcal, 운동 233kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
1163/ 1273 kcal
233/ 212 kcal
아침식사389kcal(33.45%)
통밀빵 (1조각, 33g)
88kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
계란 오믈렛 (1인분)
255kcal
점심식사370kcal(31.81%)
들기름 (1회분, 2g)
17kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
치커리 (1접시, 20g)
4kcal
참외 (1개, 30g)
9kcal
마늘장아찌 (1소접시, 15g)
8kcal
찰현미검은콩찰흑미 (1회분, 180g)
244kcal
순무김치 (1회, 30g)
10kcal
추어탕 (1인분, 140g)
68kcal
에스프레소 (1회분, 180g)
6kcal
오후간식11kcal(0.95%)
수박 얼려 먹어보세요 ㅎㅎ
수박 (1조각, 30g)
11kcal
저녁식사393kcal(33.79%)
찰현미검은콩찰흑미 (1회분, 180g)
244kcal
근대된장국 (1대접, 130g)
65kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
마늘장아찌 (1소접시, 10g)
5kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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