view-top

  • 이기적인몸매·정석
  • 2016.06.14 01:02
  • 1
  • 1
아침먹기 도전 30일 끝!
식단조절을 독하게 못하고 운동도 꾸준히 못해서 몸무게에 변화는 거의 없고...
싸이즈 변화도 못느끼겠다...
다만 아침을먹어서 좋은점은 저녁을 많이 먹지 않아도, 야식참기 도전까지 하고있는데 배고픔을 많이 못느껴서 참을만 하다는거다~^^

키 168cn
몸무게 52.5~53kg 왔다갔다...

아침먹기 계속하면서 식단조절 더 하면 목표몸무게 49kg 가능할까요?

전...후...오히려 더 쪄보이는데...
  • 이기적인몸매
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

이기적인몸매님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
한달 비포에프터
238 20215 Yunkyung

썸네일

+3
마지막다이어트
43 4080 누렁

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이기적인몸매
  • 06.14 19:45
  • 이쁘니63 ㅎㅎ 감사합니다~^^;;
    목표까지 가려면 잘 참고 극복 할 수 있을지가 걱정이네요...ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이쁘니63
  • 06.14 19:34
  • 우와ㅜㅜ 대단하시네요.. 부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이기적인몸매
  • 06.14 10:24
  • memory 저는 체지방이 많은가봐용...몸무게대비 라인이 않이쁜듯...그래서 근육바디 만들고싶어요~하비거든요...ㅜㅜ 살이 허벅지로 몰려있어요...
    님은 근육량이 많으신듯요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이기적인몸매
  • 06.14 10:21
  • Hoo!! 진짜요? 감사합니다...^^;
    그치만 더 나이먹기전에 미용몸무게 도전해보고 시푸용~^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바다너머
  • 06.14 08:53
  • 키대비 몸무게 적게 나가신당. 부럽네요..키는 10센티 차이인데 몸무게는 같아서 슬픈 1인. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 06.14 02:03
  • 지금 딱 예뻐요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글