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06월 14일 (음식 1758kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

실패 445kcal
1758/1575 kcal
0/ 262< kcal
아침식사413kcal(23.49%)
7시.호두
10시.샐러드
호두 (2개, 20g)
130kcal
삶은계란 난백 (1개, 36g)
17kcal
대추방울토마토 1개 (6회분, 120g)
18kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 45g)
37kcal
감귤스프레드 (1회분, 17g)
35kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
오징어 (1회분, 150g)
130kcal
점심식사942kcal(53.58%)
12시
3시.토마토
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
꽁치튀김 (1토막, 120g)
340kcal
호박볶음 (2소접시, 207g)
97kcal
김무침 (2소접시, 9g)
30kcal
부추전 (1소접시, 90g)
118kcal
대추방울토마토 1개 (2회분, 40g)
6kcal
저녁식사403kcal(22.92%)
4시30분
7시30분.토마토
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
마늘쫑장아찌 (2소접시, 50g)
41kcal
오이 (1개, 190g)
17kcal
초고추장 (3/4종지, 16g)
34kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오징어 (1회분, 150g)
130kcal
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