947/ 1528 kcal
225/ 254 kcal
크렌베리 뮤즐리 (1회분, 45g) | 160kcal |
애터미 검은콩두유 (1회분, 200g) | 145kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
버섯채소볶음 (1/4소접시, 35g) | 22kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
호두 (3개, 6g) | 39kcal |
풍년제과 초코파이 (1/4개) | 88kcal |
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
사이클 (10분) | 90kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 13kcal |
점프 스쿼트 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치(세트) (20회) | 4kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
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