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  • 아켄·초보
  • 2015.06.10 06:51
Q.운동한 다음날 몸무게가 늘어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피곤해서 운동못한날 다음날 일어나 몸무게 재면500그램씩 팍팍 빠지다가 운동한날 다음날엔 다시 몸무게가 올라가요
그제 운동하루쉬어 재보니 61.5
어제 운동하고 오늘 재니 62.2네요
다른분들도그러나요?
참고로 저 운동하지 3달이고
그동안 8키로 정두감량했어요
  • 아켄
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다신
  • 까망천사
  • 06.10 09:15
  • 근육인지 체지방인지 정확한건 인바디를 해봐야 알죠~ 방심하고 있다 체지방이면... 전 궁금해서 가정용 인바디 들여 놨다는
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초보
  • 아켄
  • 06.10 08:36
  • 화이팅수갱 넹~~감사해요
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정석
  • 화이팅수갱
  • 06.10 08:11
  • 운동하고 신경쓰는데 안줄면 짜증나고 힘들더라구요. ..저도 이틀 내내 안줄어서 화나고 있었는데....고수분들이 근육량때문이라하니 안심되세요..
    포기하지말고 마음다스리며 계속하다보면 빠지고 좋아지겠지요^^~♡♡계속 잘 하지구요
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초보
  • 아켄
  • 06.10 08:00
  • 뜬다돼지 저는 몸무게만 재니까 그런가봐요 저두 줄자 활용 해야겠어요 감사합니다
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초보
  • 아켄
  • 06.10 07:59
  • 찬찬러뷰 그렇군요 감사합니다
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지존
  • 뜬다돼지
  • 06.10 07:58
  • 저도 양도 적게 먹고 운동도 빠지지 않고 하는데 몸무게가 그대로예요~ㅋ 근데 오늘 허리치수 재보니 무려 3cm나 줄었어요~너무 걱정하지 마세요~
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 06.10 06:57
  • 근육때매 그래요. 저는 운동 안한 날이 없지만^^;; 근육이 빠지면 체중도 훅 줄어요. 반면에 근력운동 좀 하고 근육 붙은 날은 체중이 늘어있고 근력수치도 늘어있고 몸도 더 탄탄해보입니다. 눈바디가 좋아지는거죠^^
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