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06월 14일 (음식 1331.8kcal, 운동 312kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

실패 102kcal
1331/1099 kcal
312/ 183< kcal
아침식사471kcal(35.39%)
연어스테이크 (1인분, 160g)
241kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
점심식사351kcal(26.37%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[카페베네] 오곡라떼(R) (1컵)
271kcal
오후간식100kcal(7.51%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (1개, 50g)
7kcal
저녁식사410kcal(30.79%)
소고기 홍두깨살 (1회, 100g)
132kcal
당면 삶은것 (1밥공기,181g)
227kcal
낙지강회 (1회분, 104g)
51kcal
운동312kcal
컴퓨터게임 (60분)
156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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