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06월 14일 (음식 1820kcal, 운동 277kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 202kcal
1820/ 2093 kcal
277/ 348 kcal
아침식사30kcal(1.65%)
토마토주스 (1컵, 150ml)
30kcal
점심식사878kcal(48.24%)
쌀밥 (1인분, 250g)
372kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
돈육두루치기 (1소접시, 208g)
326kcal
배추된장국 (1대접, 89g)
47kcal
부추양배추무침 (1소접시, 65g)
45kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
오후간식510kcal(28.02%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 300g)
30kcal
간짜장 (1회, 0g)
300kcal
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
저녁식사402kcal(22.09%)
토마토주스 (1컵, 180ml)
36kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오뎅탕 (1인분, 150g)
122kcal
당면 삶은것 (1밥공기, 181g)
226kcal
운동277kcal
런닝머신 걷기 (40분)
112kcal
헬스 (30분)
165kcal
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