길고도 짧았던 체험활동이 끝났네요~
후기는 내일 작성하려했는데 센터 공사로 인바디체크도 못할것같아 그냥 오늘마무리하려해요^^
★제품 소개★
폴로다이어트는 안국건강에서 나온 건강기능성제품입니다.
가르시니아캄보지아추출물이 함유되어 탄수화물이 지방으로합성되는것을 억제해 체지방감소에 도움을 준다고해요.
지금 다이어트시장엔 많은 다이어트보조제들이 많은데요 이번에 제가 체험하게된 폴로제품의 가장큰장점은 간편한섭취방법과 개별낱개포장된휴대성인것같아요.
타제품처럼 물에 타먹지않아도되고 알약처럼 삼키지않아도 사탕먹듯이 간편히씹어먹을수 있어좋더라구요. 또 낱개포장이라 때와장소에 구애받지않고 사람들을 의식할필요없이 가지고다니면서 먹을수 있었던것도 매우 만족스러웠어요.
★체험전.후- 체중,몸의변화★
체험 첫날과마지막날 찍은몸상태와체중입니다.
2키로정도 감량되었네요... 인바디는 못해보지만 제느낌엔 사진상으론 복부 체지방이 많이 줄어든것같아요 ^^
바지싸이즈도 줄어서 이젠 26싸이즈도 뱃살 넘치지않고 입을수 있더라고요ㅠㅠ 감격~
체험중에 제가 먹었던 식단사진도 몇장올려볼까해요
★식단★
사진으로 보시면 알겟지만 전 다욧식단만으로 체험을 하진않았어요.
먹고싶은 음식이나 약속이 있으면 다먹었구요 (거의주말섭취) 평일과 황금기때엔 다욧식단으로 천칼로리정도로 조절해주었어요.
폴로가 체지방감소에 효과가있다는건 어느정도 입증이된것같아요.^^
3월58~59키로로 다욧을 시작하고 4월말부터 5월은 정체기로 체중에 거의변화가없이 53~55키로를 왔다갔다했는데 이번 폴로체험을하며 정체기도 깨지고 결혼10년만에 최저몸무게도 달성해서 저에겐 매우 만족스러운체험이였네요^^
마지막으로 체험기간 운동량은
스피닝 50분
30일복근 3셋트
6월2일부터 30일점핑잭.버피.플랭크 도전중
스트레칭 30분
복근운동은 매일하진않구요 2~3일에 한번씩 하고있어요.
정체기에 다시한번 제게힘을준 폴로다이어트와 좋은체험기회를 주신 다신에 감사드리며 28일체험후기를 마무리할게요~^^
우리모두 이뻐지고 건강해지는 그날을 위해~화이팅!!\(^o^)/