828/ 800 kcal
513/ 180 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분) | 416kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
방울토마토 (1개, 42g) | 6kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 20g) | 76kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 25kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
사이드런지 (15분) | 100kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
0
45
