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06월 14일 (음식 1160kcal, 운동 464kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 185kcal
1160/ 1057 kcal
464/ 176 kcal
아침식사120kcal(10.34%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml)
120kcal
점심식사813kcal(70.09%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
쌈밥 (1인분,235g)
355kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
83kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
북어콩나물국 (1소대접,250g)
125kcal
오후간식125kcal(10.78%)
[매일] 카페라떼 (1회분,200ml)
125kcal
저녁식사102kcal(8.79%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
운동464kcal
보통 걷기 (60분)
176kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • 미쉘80
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