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  • 김공주님이야·입문
  • 2016.06.14 17:24
Q.공복에운동후밥은언제먹어용?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복에 두시간 운동 후 프로틴쉐이크 마셔요, 그런 다음 식사를 해야 하는데.. ㅠㅠ 몇시간 후에 먹는게 좋은가요?
  • 김공주님이야
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정석
  • 식스풱
  • 06.14 20:52
  • 운동후 언제 먹어도 상관은 없어요
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지존
  • 뀸뀸이
  • 06.14 20:17
  • 저는 하고나면 배고파서 운동하고 먹고 또 운동해요 ㅋㅋㅋㅋ
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