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06월 14일 (음식 1279kcal, 운동 1020kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 2035kcal
1279/ 2752 kcal
1020/ 458 kcal
아침식사37kcal(2.89%)
[풀무원] 맛있는녹즙뷰티 (1병, 100ml)
37kcal
점심식사697kcal(54.50%)
곤드레밥 (1공기, 210g)
359kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
36kcal
파전 (1/4인분, 37g)
72kcal
고추잎무침 (1인분, 0g)
96kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식145kcal(11.34%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
저녁식사400kcal(31.27%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g)
80kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
운동1,020kcal
조깅 달리기 (30분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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