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06월 15일 (음식 772kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 568kcal
772/ 1606 kcal
0/ 267 kcal
아침식사188kcal(24.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
1974 저지방우유 (1회분, 200g)
85kcal
홍차 (1인분)
2kcal
배 (1개, 20g)
8kcal
점심식사279kcal(36.14%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 100g)
60kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
오후간식140kcal(18.13%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (1개, 5g)
20kcal
저녁식사165kcal(21.37%)
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
아욱된장국 (1/4그릇, 62g)
20kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
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