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  • 수미니바라기·입문
  • 2015.06.12 06:55
도전1일차~~~도와주세요~~~내공님들

울신랑이 15키로빼면 천만원을 준다네요~~~^^반신반이지만 믿고있어요~~
제건강을위해서도 빼야겠죠~~홧팅
  • 수미니바라기
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초보
  • 쭉쭉빠져다오
  • 06.12 08:22
  • 운동전 스쿼트&플랭크30일도전하시구요.
    근력운동조금씩늘려가심더좋구요.
    운동후식단조절단백질세이크로 아침식사대신하는것도좋은것같아요
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초보
  • 쭉쭉빠져다오
  • 06.12 08:20
  • 아침공복유산소추천이요~
    2주에2키로뺏어요
    저는지금 다신보며실내바이크중요^^
    소식.운동.야식끊기가정답입니다
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지존
  • 45kg가보자
  • 06.12 07:17
  • 헐..화이팅~~~!!!!!!
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정석
  • 여연희
  • 06.12 07:15
  • 헐 천만원.....열심히 하시기을 바래요~
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