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06월 15일 (음식 1694kcal, 운동 905kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
1694/ 1801 kcal
905/ 300 kcal
아침식사520kcal(30.70%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 150g)
178kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사300kcal(17.71%)
닭가슴살샐러드 (1인분)
300kcal
오후간식528kcal(31.17%)
호두 (1개, 3g)
19kcal
막걸리 (3잔, 450ml)
207kcal
닭발볶음 (1/2소접시, 52g)
94kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
저녁식사346kcal(20.43%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
135kcal
운동905kcal
조깅 달리기 (90분)
630kcal
요가 (110분)
275kcal
  • 닭똥집99
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