원래어제프랭크 마지막날이었는데 무릎이아파서 오늘아침에했네요
따로게시판에 다이어트한거 올릴까했는데 그냥여기에 한꺼번에올릴게요
4월3일 인바디에요
이때부터 다이어트를 시작한건 아니고요
다이어트는4월중순부터 시작했습니다.
운동시작할때 인바디를안해서 다이어트하기전 가장최근꺼를올렸습니다
그리고5월14일 운동한지 한달정도 됐을때 입니다.
내장지방이진짜 많이 줄었어요ㅜ
이건최근에 보건소에서 한 인바디입니다.
그런데5월말부터 제가몸이 좀안좋아져서(무릎에 물이차서 가끔 무릎이 심하게 아파요ㅠㅠ) 운동을 열심히 못했는데도 적게먹으니 신기하게도 내장지방은 빠지더군요
보기쉽게 혼자 정리했습니다.
운동시작할때입니다.
2-3주됐을때였던거같아요
그리고 잇슬림 체험단되서 찍은 사진
수요일날
그리고 오늘...
사진찍을라고 굶었어요ㅋㅋㅋㅋ
복근운동 허벅지운동하고 찍은건 비밀ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 진짜 자신과의 싸움인거같아요ㅜㅜ
운동하다 하기싫을땐
저는 저한테욕했어요
그렇게 살고 싶냐고ㅜㅜ
채찍질을 어쩔수없이ㅜ
요즘 몸이아파서 조금 고삐가 풀렸는데
잇슬림도 됐으니 단디 맘잡고 목표50까지 가야죠!화이팅!
마지막으로 운동 한참탄력받았을때에요
5월말쯤~
지금은55-55.5왔다해서1키로정도쪘습니다.
0
46
공감 0
신고 0
