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06월 15일 (음식 1117kcal, 운동 176kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

실패 96kcal
1117/1012 kcal
176/ 168< kcal
아침식사259kcal(23.19%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
대하찜 (1/4인분)
29kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
점심식사291kcal(26.05%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩,220g)
291kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
오후간식161kcal(14.41%)
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 70g)
66kcal
네이처밸리-애플 크런치 (1/2회분, 21g)
95kcal
저녁식사406kcal(36.35%)
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스 (1회, 20g)
37kcal
닭갈비 (1소접시, 200g)
296kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1/4캔, 20g)
23kcal
운동176kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
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